Cómo hacer almendras con miel
En los últimos 10 días, los snacks saludables y las delicias caseras han ocupado un lugar importante entre los temas y contenidos candentes de todo Internet. Las almendras con miel han recibido amplia atención como un refrigerio delicioso y nutritivo. Este artículo presentará en detalle cómo hacer almendras con miel, junto con datos relevantes y pasos para ayudarlo a preparar fácilmente este refrigerio saludable en casa.
1. Valor nutricional de las almendras con miel

Las almendras con miel no solo tienen un sabor dulce y crujiente, sino que también tienen un rico valor nutricional. Estos son los principales nutrientes de las almendras con miel:
| Información nutricional | Contenido por 100g |
|---|---|
| calor | Unas 600 kcal |
| proteína | unos 20 gramos |
| gordo | unos 50 gramos |
| carbohidratos | unos 20 gramos |
| fibra dietética | unos 10 gramos |
2. Pasos de preparación de la miel de almendras
Hacer almendras con miel no es complicado. Simplemente prepare ingredientes y herramientas simples y siga los pasos a continuación:
1. Preparar los ingredientes
| Ingredientes | Dosis |
|---|---|
| almendras crudas | 200g |
| miel | 50g |
| azúcar blanca | 20 g (opcional) |
| agua clara | 30ml |
| sal | un poco |
2. Pasos de producción
(1) Colocar las almendras crudas en el horno y hornear a 150°C durante 10 minutos para eliminar el olor a crudo y estimular el aroma.
(2) Agrega la miel, el azúcar, el agua y un poco de sal a una olla pequeña y calienta a fuego lento hasta que el azúcar se derrita por completo para formar un almíbar.
(3) Vierta las almendras tostadas en el almíbar y revuelva uniformemente y rápidamente para asegurarse de que cada almendra esté cubierta de almíbar.
(4) Vuelva a colocar las almendras rebozadas en almíbar en el horno y hornee a 120°C durante 20 minutos, dándoles la vuelta una vez durante este tiempo para evitar que se peguen.
(5) Hornear hasta que la superficie de las almendras esté dorada y crujiente, sacarla y dejar enfriar antes de comer.
3. Método de conservación de las almendras con miel.
Una vez hechas las almendras con miel, se recomienda mantenerlas selladas para mantener una textura crujiente. Aquí hay sugerencias de conservación:
| Guardar método | ahorrar tiempo |
|---|---|
| Sellado a temperatura ambiente | 1 semana |
| Refrigerado y sellado | 2 semanas |
| Congelar sellado | 1 mes |
4. Preguntas frecuentes sobre la miel de almendras
P: ¿Se pueden sustituir las almendras con miel por otros frutos secos?
R: Sí. Los frutos secos como las nueces y los anacardos también se pueden preparar de la misma forma, pero el tiempo de tostado debe ajustarse según el tamaño de las nueces.
P: ¿Qué debo hacer si la almendra con miel es demasiado dulce?
R: Puedes reducir la cantidad de miel o azúcar, o agregar un poco de jugo de limón para equilibrar el dulzor.
P: ¿Qué debo hacer si se queman las almendras con miel?
R: Observe atentamente mientras hornea, especialmente en los últimos minutos. Si se quema se recomienda volver a hacerlo porque la parte quemada puede contener sustancias nocivas.
5. Conclusión
Las almendras con miel son un snack fácil de preparar, saludable y delicioso apto para la producción casera. A través de la introducción de este artículo, creo que has dominado el método de hacer almendras con miel. ¡Pruébalo y disfruta preparando tus propios snacks saludables!
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